第47章 该挑事了(第1/2页)

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改组整合的事情有人忙，和联胜里大d和阿乐为出双话事人的忙着。

李青有点时间，铁布衫和金钟罩进度缓慢，便开始下一个功法的修炼，不理邓伯、阿乐和大d的弯弯绕绕，。

瑜伽神鸟术，这个得到许多时日，却没有正式修炼，如今安身保命之术入门，公司的基本步伐也已经进入正轨，这个必须修炼看看了。

瑜伽起源于阿三，距今有五千多年历史文化，被称为“世界的瑰宝”，其词源于梵语，意为“一致”“结合”或“和谐”，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

在一些密教经典和特定的修行传统中，“瑜伽”有时会被用于描述一些特殊的修行方法和体验，其中可能涉及到男女双修的形式。这种修行方式被一些人错误地简单理解为“交合”，但实际上它有着非常复杂和严格的宗教教义、修行规范和精神内涵。密教的男女双修瑜伽是一种高度象征化和精神化的修行实践，旨在通过对阴阳能量的调和与转化，实现身心的转化和精神的觉醒，并非单纯指世俗意义上的性行为。而且这种修行方式只是瑜伽众多流派和实践中极其特殊的一部分，并不能代表整个瑜伽体系的主流思想。

这个瑜伽神鸟术可能是密教修行之秘之一，剧情中钟楚雄用意念控制身体的某部位，简直是不可思议。

李青仔细研读下，再结合剧情中的情况和这世的修炼体系，也大致了解的修炼过程。

通过一些基础体式如山式调整身体姿态、增强腿部力量；通过猫牛式缓解背部紧张、改善脊椎灵活性；还可以借助如战士一式强化腿部、臀部和核心，提升平衡能力等体式进行锻炼，改善身体的协调。同时，也可能配合呼吸吐纳修炼方式，如腹式呼吸放松身心、缓解压力，通过冥想提升心理韧性，达到对特定部位的锻炼，简直是异想天开的修炼方式，不需要真正进入暗劲期，就能对某些部位进行强化，恐怕冥想提升还涉及更深的化劲方法。

消除心中杂念，李青在楼顶开始按照步骤逐一修炼。

此时的拳馆中，高晋、封于修正看着飞机教飞全练排队功，旁边几个小弟的木棒砰砰作响

高晋了解过，这功法对于恢复能力强和性格顽强的人不错，能快速提升实力。

只是不知道这火楠是不是太闲了，三天两头的往这里跑，封于修也抽空教了他。

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